营养，压力与疼痛其实直接相关
当我们的大脑和身体感受到压力，我们消化饮食也会受到影响，尽管我们已经选择了健康饮食。这将导致腹泻或便秘，这也将增加痛感。良好营养将改善您的肠道健康，并改变您的痛感。
健康生活方式协助控制痛感
若我们选择健康饮食，在家里自己准备食物，与亲友在轻松的环境中用餐，多数消化问题都会迎刃而解。宁静的睡眠丶规律活动，以及良好社交生活，都能协助管理痛感。
影片
有关营养的影片有四个部分：
- 营养不良或肠道健康问题的常见症状
- 肠道健康为何对疼痛管理很重要？
- 更有营养或肠道健康的生活方式贴士
- 设定目标
提纲
这份提纲点出了影片的重点。看过影片之後，请在第二页写下如何让自己吸收更多营养的个人目标。也请您与您的医护人员分享这些目标。
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