疼痛丶了解疼痛如何相互影响
疼痛让人觉得困惑。寻找解决方案时所经历的担忧与压力，其实徒增痛感。我们愈了解疼痛，我们可以预期自己变得愈有能力改善痛感。
如何改善状况
过去四百年，我们都误解了疼痛。现在我们对造成疼痛的不同原因有所了解，也知道了哪些新方法可以改善长期疼痛的情况。请翻阅疼痛教育工具箱，找出疼痛的所有成分，它们如何影响您的痛感，以及您可以有哪些对策。
影片
有关了解疼痛的影片有四个部分：
- 何以疼痛被误解了
- 何以我们觉得疼痛
- 影响痛感有哪些事情
- 您如何纾缓丶忘却疼痛
提纲
这份提纲点出了影片的重点。看过影片之後，我们建议您写下个人目标，以阅读丶了解哪些主题影响着您的痛感。也请您与您的医护人员分享这些目标。
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