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Educación Sobre El Dolor: Para una vida mejor - Convivencia

LA FORMA EN LA QUE EL DOLOR AFECTA NUESTRAS RELACIONES SOCIALES

Cuando las personas viven con dolor, pueden aislarse. El aislamiento puede amplificar el dolor en el cerebro. Cuando las personas no están socialmente conectadas, tienden a hacer menos y se centran más en el dolor.

COMO PUEDEN AYUDAR LAS RELACIONES SOCIALES

Podemos empezar a reconectar el cerebro y reducir el dolor cambiando algunos hábitos. Relacionarnos con los demás nos ayuda a ser más activos, felices y a centrarnos en lo que nos importa. Puedes decidir qué actividades tienen más sentido para ti.

VideoVIDEO

El vídeo de Convivencia se divide en cuatro secciones:
  1. Detectar problemas sociales
  2. Porqué las relaciones sociales son importantes para manejar el dolor.
  3. Ideas para mejorar/ establecer mejores relaciones sociales
  4. Establecer objetivos

HandoutFOLLETO

Este folleto destaca los puntos clave del vídeo. Después de ver el vídeo, terecomendamos que establezcasalgunos objetivos personales en la página dos de este folleto para mejorar tu nutrición. Comparte estos objetivos con tu equipomédico de salud.

 

Descargar folleto