LA FORMA EN LA QUE EL DOLOR AFECTA NUESTRAS RELACIONES SOCIALES
Cuando las personas viven con dolor, pueden aislarse. El aislamiento puede amplificar el dolor en el cerebro. Cuando las personas no están socialmente conectadas, tienden a hacer menos y se centran más en el dolor.
COMO PUEDEN AYUDAR LAS RELACIONES SOCIALES
Podemos empezar a reconectar el cerebro y reducir el dolor cambiando algunos hábitos. Relacionarnos con los demás nos ayuda a ser más activos, felices y a centrarnos en lo que nos importa. Puedes decidir qué actividades tienen más sentido para ti.
VIDEO
El vídeo de Convivencia se divide en cuatro secciones:
- Detectar problemas sociales
- Porqué las relaciones sociales son importantes para manejar el dolor.
- Ideas para mejorar/ establecer mejores relaciones sociales
- Establecer objetivos
FOLLETO
Este folleto destaca los puntos clave del vídeo. Después de ver el vídeo, terecomendamos que establezcasalgunos objetivos personales en la página dos de este folleto para mejorar tu nutrición. Comparte estos objetivos con tu equipomédico de salud.
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